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敲黑板!30岁男女容易犯这些错误

如果你已经30多岁了,那就为自己兴奋吧。很多30多岁的女性说,她们觉得自己比20多岁时更性感,更了解自己的身体,这改善了整体的嘿嘿。(还有一些研究表明,女性在30岁左右达到性高峰,这很重要。)

但是这并不意味着两人之间没有任何问题。下面,性治疗师分享9个人们在30多岁时会犯的嘿嘿错误,以及如何克服这些问题。

1、沉溺于懒人嘿嘿

“每个人都有自己的习惯,很容易就会和嘿嘿发生冲突。”懒人嘿嘿是通过脱衣服,跳过感官接触和激情的接吻,直接进入嘿嘿。懒人嘿嘿缺乏探索和创造力,并影响你的性动机。[解决方案]并不是要为性创造更多的时间。而是利用你所拥有的时间,明智地追求快乐。——香农·查维斯(Shannon Chavez),洛杉矶的心理学家和性治疗师。

2、当你感觉不到欲望的时候会抓狂

“欲望可以在一段忠诚的关系中来来去去,所以当你感觉不到的时候,不要惊慌。”有时候,只要有规律的嘿嘿就足够了。——斯蒂芬·斯奈德(Stephen Snyder),纽约性治疗师,也是《爱的价值:如何在一段持久的关系中拥有荒唐的性爱》一书的作者。

3、一旦有了孩子就不关心嘿嘿了

“当然,婴儿和孩子需要大量的关注,每日每夜的会让你很累。也就是说,如果你和你的伴侣最近没有嘿嘿,比起嘿嘿,早点上床睡觉似乎是个不错的主意,要保持清醒的状态去嘿嘿,关注对方的需求,这将限制你们想要在别处寻花问柳的冲动。把你们的关系当成你的第一个孩子,照顾它的需求。——劳蕾尔·斯坦伯格(Laurel Steinberg),心理治疗师,美国临床性学学会性学助理教授。

4、对待嘿嘿太过严肃

“嘿嘿是整体健康和幸福的一个重要组成部分,但它并不一定要严肃到缺乏玩耍和乐趣的地步。如果你没有享受其中,嘿嘿就会变得很严肃,导致你批评自己或你的伴侣。对不同类型的嘿嘿保持开放的态度,而不是做一个完美主义者。不要太理智,让嘿嘿变得更加具体化。性的唯一目标应该是双方一致的欢愉,包括给予和接受快乐。”——查韦斯(Chavez)

5、不关注yin di

“大多数异性恋女性认为,她们需要通过yin dao 运动来获得gao chao。但事实是,97%的女性需要某种类型的直接刺激yin di来达到gao chao。学会gao chao的最好方法就是shou yin,探索自己的身体。一旦你发现了自己享受性的能力,你就能将它传达给你的伴侣。对于情侣来说,在不同的时间gao chao完全可以的。你的伴侣可以先达到,然后用指法、玩具或者口来达到gao chao。所有这些都需要了解你的yin di。”——安琪拉·斯古尔图(Angela Skurtu),一位性治疗师,也是《帮助夫妻克服不忠:治疗师手册》一书的作者。

6、经历痛苦的嘿嘿

“特别是在分娩后,一些女性会经历痛苦的嘿嘿。痛苦经历会导致性欲降低,甚至完全避免嘿嘿。相反,我鼓励所有女性至少参加一次盆底物理治疗。如果觉得疼痛,理疗师会帮助你感觉舒服些,减轻你的疼痛。”——斯古尔图(Skurtu)

7、不优先考虑亲密嘿嘿,即使这可能意味着特地计划一场约会

“我们在30多岁的时候往往会做出很多承诺,比如在工作中更负责、多花时间陪伴家人,以及更大的财政压力。很多夫妻都屈服于这些压力,最终导致他们相处时间越来越短。但是上床需要你的时间、精力和注意力才能蓬勃发展。具有讽刺意味的是,当你和你的伴侣在性和浪漫上都处于一个很好的位置时,你会有更多的精力去处理你的其他承诺!”——凡妮莎·马林(Vanessa Marin),性治疗师和网络性治疗课程的创始人。

8、不zi wei

“与伴侣嘿嘿和zi wei是两种不同的活动。如果你和你的伴侣或炮友有性关系,这并不意味着你应该停止zi wei。自我刺激会启动身体的唤醒反应,让你与你的身体紧密联系。这是一种很好的正念形式,可以改善情绪,也可以帮助睡眠。它还提供性意识,你可以在伴侣性行为中使用,引导你的伴侣参与你的快乐。”——查韦斯(Chavez)

9、比较你和好友的嘿嘿

“人们与朋友抱怨他们的嘿嘿贫乏是一件很普遍的事情。衡量你在一段关系中能够满意的嘿嘿的标准是以你和你的伴侣为基础,而不是其他人。”- - -斯坦伯格(Steinberg)更多内容关注 两性技巧,情趣短文www.ssyxbb.com

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